Projeto "Relaxar o Corpo e a Mente"

Respiração do Peixinho

Respiração do Abraço

Lições do outono e o Princípio Mindful: Deixa Ir

Princípio Mindful: A Empatia - saber colocar-se no lugar do outro

Os Cinco Princípios

A Respiração e a Esfera Hoberman