domingo, 6 de maio de 2018

Os medos - Projeto "Relaxar Corpo e Mente"

O medo é uma emoção que todos nós sentimos, tal como a surpresa, a raiva, a tristeza e a felicidade. O que tu sentes é o resultado do que pensas. Se tiveres pensamentos bons, sentes-te bem; Se tiveres pensamentos maus, já sabes como te vais sentir: triste, ansioso ou com raiva! Por isso, deves transformar os pensamentos negativos em pensamentos positivos e praticar muito.
Falar excessivamente dos medos pode fazer com que a criança fique ainda mais ansiosa. Ao invés de concentrar a atenção no assunto, o melhor caminho é reduzir seu poder falando de outras coisas. Em muitas situações, a melhor forma de lidar com os medos é participar da fantasia da criança. Nesses momentos, pelo riso e pela brincadeira, é possível “conversar” com os medos e diminuir sua força. O melhor caminho é o da atenção, que funciona ainda melhor quando vem acompanhada de sabedoria. Por meio de conversas e de desenhos a criança deve ser estimulada a questionar e enfrentar seus medos; assim, ela vai perceber que eles não são, assim, tão “monstruosos”. Algumas vezes, inclusive, os medos podem se tornar aliados contra outros medos – é o que acontece, por exemplo, quando o objeto que assusta (uma velha árvore no quintal, por exemplo) passa a ser visto como um amigo ou protetor.




Alunos do 4º ano - Out 2 da professora Márcia Tavares


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